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Publié le 11 Août 2021 à 10h16 - 85 hits

Les massages pour soulager les douleurs de l’arthrose

Il n'y a pas de remède contre l'arthrose, mais la maladie ne s'aggrave pas nécessairement avec le temps. Il existe un certain nombre de traitements pour aider à soulager les symptômes. Les principaux traitements des symptômes de l'arthrose comprennent : mesures de style de vie telles que maintenir un poids santé et faire de l'exercice régulièrement médicaments pour soulager votre douleur, thérapies de soutien pour faciliter les activités quotidiennes. Dans quelques cas, où d'autres traitements n'ont pas été utiles, une intervention chirurgicale pour réparer, renforcer ou remplacer les articulations endommagées peut également être envisagée. L'exercice est l'un des traitements les plus importants pour les personnes souffrant d'arthrose, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Votre activité physique devrait inclure une combinaison d'exercices pour renforcer vos muscles et d'exercices pour améliorer votre condition physique générale, mais aussi une cure thermal arthrose. Si l'arthrose vous cause de la douleur et de la raideur, vous pouvez penser que l'exercice aggravera vos symptômes. Cependant, un exercice régulier qui vous permet de rester actif, de développer vos muscles et de renforcer vos articulations aide généralement à améliorer les symptômes. L'exercice est également bon pour perdre du poids, améliorer votre posture et soulager le stress, ce qui atténuera les symptômes.

Respecter certaines mises en garde

Le surpoids ou l'obésité aggravent souvent l'arthrose, car elle exerce une pression supplémentaire sur certaines de vos articulations. Pour savoir si vous êtes en surpoids ou obèse, il faut utiliser un calculateur de poids . Si vous êtes en surpoids ou obèse, essayez de perdre du poids en faisant plus d'activité physique et en adoptant une alimentation plus saine. Votre médecin vous parlera des médicaments pour soulager la douleur causée par l'arthrose. Parfois, une combinaison de thérapies, telles que des analgésiques, des exercices et des appareils fonctionnels ou une intervention chirurgicale, peut être nécessaire pour aider à contrôler votre douleur. Le type d'analgésique qu'un médecin généraliste peut vous recommander dépendra de la gravité de votre douleur et des autres conditions ou problèmes de santé que vous avez. Les principaux médicaments utilisés sont ci-dessous.

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